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益生菌什么时候吃
益生菌粉一样平常情形倡议饭后服用啦。
正常人肠道处于菌群均衡的状况，当受到感染或许是一些药物原因的效果下，会致使肠道菌群失调，形成一些细菌移位，患者会出-现消化道的一些病症，如腹胀.腹痛.腹泻.便秘等拉。添补益生菌能在必定水平上保持肠道菌群平衡，抑止损害菌，并起到必定抗炎效果啦。
益生菌一样平常倡议在饭后服用，由于饭后胃内酸碱值对比低，关于益生菌的伤害较小，能够使多数细菌存活，从而进去肠道添补有益菌呀。
另外还要注重，益生菌要放冰箱保温层保留，服用要用温水，温度不宜凌驾40℃，难免益生菌被杀死呀。注重不-要与抗生素同用，必需使用时同抗生素服用的时候必定要距离2小时以上拉。
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