据小红花点评
给宝宝添加辅食的过程可以从简单到复杂。
一旦宝宝接触了原始单一成分的河粉并且没有过敏，就逐渐给他介绍含有多种谷物、水果和蔬菜的河粉。
谷物米粉不仅可以丰富孩子的辅食选择，而且其中一些粗颗粒可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，从而有助于乳牙的萌出。
而且与米粉相比，谷物米粉的膳食纤维和维生素B更丰富。前者促进宝宝肠道蠕动，帮助消化和排便，后者则是免疫系统的“助手”。
那么市面上流行的杂粮米粉哪家更好吃呢？哪一个不值得买？
通过小红花评测来了解一下吧~
指数
评估样品
评价指标
营养
健康
安全性
一般评论
消费指南
评估样本
7种谷物米粉
在评估的七种谷物河粉中
小P、艾S贝、嘉B是国行进口的米粉，主要成分是小麦粉。
方G和恒S是以大米为主要原料，加入少量燕麦粉制成的国产米粉，也是本次评测中唯一含有奶粉的谷物米粉。
Bayelice和Xibee是没有中文标签的海外产品，其主要成分是燕麦粉。
根据适用年龄，全谷物米粉建议大一点的宝宝使用。
因此，家长要注意，不要给刚接触辅食的宝宝准备如此“丰盛的饭菜”。
刚开始给宝宝添加米粉是个好主意，7到8个月出牙时添加米粉还为时不晚。
评价指标
营养、健康、安全
参照GB10769-2010《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》，小红花评价决定选取几项有代表性的指标进行检测。
其中包括铁、钙和维生素D作为必需营养指标，铅、镉、无机砷和黄曲霉素B1作为安全指标，糖和钠作为健康指标。
考虑到大部分谷物粉都宣传富含“膳食纤维”，小红花评测还将膳食纤维纳入了检测指标。
营养
BeiL大米未强化钙和维生素D。
测量了7种谷物米粉的铁、钙和维生素D含量，根据包装上的能量标签换算的值如下表所示。
概括
15种米粉的实测营养指标均符合国家辅助食品标准，且恒S、小P、佳B具有较好的营养特性。
小P、贾B、艾斯贝、恒S、方光的钙、铁、维生素D测定均符合辅食国家标准，均高于指示值80。
其中，恒S、小P、贾B的综合指标较高，营养成分较好，得分并列第一。
2、贝L米和爵B的营养价值不符合辅食国家标准的要求，不建议配方奶喂养的宝宝选择。
海外购买的米粉“贝L米”和“喜B”的铁含量远高于国家辅食标准，按照最大推荐摄入量，宝宝可以从中获取高达9至12毫克的铁。每天两份米粉。
虽然在安全剂量范围内，但配方奶喂养的宝宝如果选择这两种米粉，可能会摄入过多的铁质，从而出现消化不良、便秘等症状。
另外，测得的银禧蜂铁含量仅为指示值的843，远远落后于指示值，而测得的维生素D含量也比较低，为指示值的8865。
此外，Bayrimi的钙和维生素D未强化，根据显示的值，锌和维生素A也未强化。
BeiLmi未强化锌。
宝宝六个月后，母乳中的锌含量逐渐下降，母乳喂养的宝宝如果选择拜耳米粉，可能会出现缺锌的情况。
缺锌会导致宝宝厌食、偏食，所以小红花评估建议母乳喂养的宝宝也要慎重选择。
6个月后，宝宝可以通过母乳获取约28毫克的锌，宝宝每天需要35至4毫克的锌才能满足每日需求。
因此，根据国家标准要求，七谷米粉的营养评分如下。
健康
母鸡S和甲B的含糖量太高了。
为宝宝选择辅食时，保持低糖和低盐含量很重要。七种谷物米粉的标称钠含量很低，仅亨氏每杯就添加了——颗白糖。
此外，含有燕麦、藜麦等谷物的谷物米粉不仅可以提高宝宝的咀嚼能力，而且与普通米粉相比，膳食纤维含量更高。
膳食纤维促进肠道蠕动，调节肠道健康，是对宝宝非常有益的健康成分。
“低糖、低钠、高膳食纤维”，什么杂粮米粉能做到这一点？
概括
1母鸡S、佳B含糖量高，小P、爱贝含糖量低。
恒S和佳B测得的总糖含量远高于其他五种谷物米粉，比含糖量最低的小P高出13倍多。
如果宝宝每天吃50克米粉，每天的糖摄入量为88至104克。世界卫生组织(WHO)建议婴幼儿每日糖摄入量约为每天8克。
摄入过多的糖会让宝宝挑食，引起蛀牙，并影响其他营养素的摄入。
HenS中的糖分大部分是白糖，属于游离糖。
根据贾B的处方，没有额外添加游离糖，糖来自米粉中淀粉的水解产物，但它使米粉变甜，可能会导致宝宝对糖上瘾。如果您担心的话，我们建议您谨慎选择。
JubileeB的糖度测量值也很高，但由于海外米粉的每日建议摄入量相对较低，因此如果按照建议食用，出现高糖度的风险也相对较低。
但是，如果有些妈妈不小心，给宝宝喂中国人习惯的米粉量，可能对宝宝的健康不利！
2、鸡S、甲B的钠含量与标称值存在显着差异。
经测定，7种谷物米粉的钠含量均在低钠范围内，符合国家标准。但HenS和JiaB的钠含量实测值与示值存在较大差异，特别是JiaB的实测值超出标称值20倍以上。
3、膳食纤维禧B、贝L米含量较高，方G、母鸡S含量较低。
根据检测结果，发现两种洋粮米粉的膳食纤维含量远高于国米米粉和国产米粉。
符合国家标准的五种米粉中，小P的膳食纤维含量较高，而方G和恒S则因以大米为主要原料制成，膳食纤维含量较低。
7种谷类、米粉的营养成分表汇总如下。
安全
全部符合国家标准。
与以往的米粉评价类似，此次小红花评价对7种谷物米粉进行了无机砷、铅、镉、黄曲霉素B1等4项安全指标的检测。
分析结果发现，7种米粉中所含的黄曲霉素B1、无机砷、铅均低于检出限，即未检出。
四种米粉均检出微量镉，但均远低于国家标准，安全可靠。
但严格的小红花评估仍根据检测值不同程度进行扣分，7款产品的安全评分如下
一般回
推荐小P和艾S，不推荐恒S和贾B。
最后，肖红华的评价是根据营养、健康、安全三个指标的得分进行的，经过加权平均后，最终的总分如下图所示。
我们仅对您寄给我们的样品的评估结果负责，并且仅对单一产品负责，不包括同一品牌的其他产品。
综合排名第一的小P成为推荐产品。
小红花评测还进行了七种谷物米粉的煮制、品尝等产品体验，并发表出来供参考。
本期麦片米粉的回顾就到此结束了。如果您有想要评论的产品，请随时留言。
如果您发现该评论有帮助，
欢迎大家收藏、投递、支持！
消费指南
1在国外购买辅食存在一定的风险。
由于海外购买的补充剂不需要遵循我国国家标准，进口监管过程中只检查安全性，不按照国家标准审查营养成分。
国家监管机构并不定期检查产品质量或验证产品真伪，此类产品的所有安全风险均由消费者承担。
对于国行或者国内生产的辅食，市场监督管理局每个月都会进行抽查，并按照国家标准进行公布，所以华达帕会鼓励大家选择符合国家标准的辅食，而不是国外的辅食。
2、母乳喂养的宝宝选择海外购买的米粉要慎重。
一些妈妈认为，海外购买的米粉含铁量高，适合母乳喂养。
但现实中，一些海外米粉的营养强化并不全面，例如很难满足宝宝作为主食所需的其他营养成分。
建议母乳喂养的宝宝选择符合国家标准的国产米粉和国产米粉，如果需要更多铁质，可以在宝宝辅食中添加补铁剂或动物肠等含铁丰富的食物。
3米粉添加了DHA并不一定意味着有更好的配方。
此次评价的7款谷物米粉中，母鸡S和家B富含DHA，添加量分别为2mg/100g和20mg/100g。
计算表明，每天最多只能给宝宝补充2毫克或15毫克DHA，距离宝宝每天需要的100毫克还有很大差距。
四小包米粉的包装，营养成布更均匀。
如果是罐装或者大袋装的，就是带有谷物颗粒或者果蔬颗粒的米粉。煮米粉之前最好先摇匀。这样可以保证米粉中的营养成分混合均匀。
对于小袋包装的米粉，则不需要执行此步骤。
5、宝宝吃麦片米粉时请多加注意。
出于安全考虑，婴儿只能在成人的监督下食用全麦米粉。如果成人正在喂奶，请确保婴儿上半身直立地进食。
小红花评测介绍
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《小红花评测》坚持三个主要原则我们不接受公司提供的测试样品，不接受试图影响测试结果的广告或赞助，我们依靠独立的、付费的国家认证和测试机构来执行这些测试。测试。
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