近日，开园已过去一周，班上已有多名孩子因发烧、流鼻涕、喉咙不适等症状请假。
是的，一开幼儿园家长们就很担心，我们家Coco上学期上小班，基本上每个月都会发烧感冒两次。该班的孩子们也时不时地请假。
和柯妈妈一样，很多家长都想知道，为什么暑假在家没生病的孩子一开学就生病了？甚至有家长我“有专门害儿童的吗？”
其实，没有素就意味着婴幼儿免疫力较弱，当生活环境发生变化时，身体很容易出现题，具体是由于以下三个原因。
1.情绪极度波动和焦虑
我们都知道，大多数宝宝在上幼儿园之前都是和家人一起生活的，但当他们第一次上幼儿园，面对陌生的老师、同学、环境时，他们会感到尴尬、紧张，甚至不满足，失去自我意识。表示.生气并哭泣。
当孩子的主要照顾者离开时，孩子会感到焦虑，这是“分离焦虑”的典型案例。当孩子进入幼儿园时，这种焦虑会变得更加严重。
我们家的可可去年刚上幼儿园的时候，前三天都在哭，甚至一个月后，第二天醒来的时候，他就不想去幼儿园了。典型症状包括发脾气、行为倒退和身体敏感。
这意味着什么？
当孩子第一次去幼儿园，发现自己被陌生人包围时，他可能会变得非常焦虑，可能会哭、打或生气。研究表明，很多第一次上幼儿园的宝宝在第一周都会出现不同程度的“分离焦虑”，变得烦躁、爱哭。
您也可能会尿裤子并憋住大便。我们的Coco有一段时间很爱尿裤子，但她在家里从来不尿裤子，到了幼儿园她就退步了，回到家就变得很粘人。
情绪的快速变化会让孩子们紧张、哭泣、晚上睡眠困难、情绪不稳定，并让他们在上学的头几周生病。
2、儿童互相传染
“孩子在家里还好好的，到了幼儿园就生病了。”你的孩子也是这样吗？
这是因为上幼儿园之前，家里的孩子人数有限，外出机会很少，所以与孩子接触的范围较小。我每天和20到30个孩子住在一起。将会有许多新的细菌和病原体与之相互作用。
此外，父母在家中对孩子的保护程度很高，几乎没有机会接触携带病原体的孩子。孩子健康状况不佳或免疫系统较弱。
上幼儿园其实就是锻炼孩子的免疫力。孩子只有不断适应外界环境，才能产生相应的抗体，真正提高免疫力。
3、温度变化大
昨天西北天气20度多雨，今天又是34度高温，天气变化比翻书页还快，昨天她穿的是Coco外套和裤子，今年却是她穿的是短袖衫和长裤、短裤，和老师在一起，早晚温差较大，请给孩子准备外套。
秋季，气温忽高忽低，各种病大量繁殖，又因儿童免疫功能尚在发育期，不可避免地会受到病的侵袭。而且，中午天气炎热，孩子活动较多，容易出汗，容易感冒。
孩子免疫力的强弱直接影响新陈代谢的速度，也关系到孩子的身体健康。影响免疫力的因素包括蛋白质、脂质、维生素、矿物质、铁和锌。
下面，我们总结了Kema最喜欢的四种增强免疫力的食物。喜欢的家长也可以点赞并保存。
1.维生素A
作为第一道免疫防御的守护神，它可以保护呼吸道和消化道粘膜的完整性，加强粘膜细胞之间的紧密连接，维护免疫屏障。它还可以促进上皮组织中具有分泌功能的细胞分泌粘液，增加上皮细胞抵抗病和细菌的能力。
富含维生素A的常见食物有胡萝卜、、玉米、蛋黄、西红柿等。
富含蛋白质、脂肪、钙、铁、胡萝卜素钾、维生素A、维生素C。对促进生长发育、增强抗病能力有一定作用。中的胡萝卜素在我们体内可转化为维生素A，维持正常视力和上皮细胞的健康，促进儿童生长发育。有些物质甚至可以加速人体新陈代谢，改善健康。
例如，可以做芹菜粥、炒鸡蛋、坚果凉拌、鸡蛋汤、炖菜等。
2.维生素C
被称为增强免疫力的“第一帮手”。作为人体必需的微量营养素之一，可促进人体内抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力，提高抗病、抗寒能力，提高儿童免疫功能。
体内缺乏维生素C会导致头晕、气短、精神不振、疲倦、嗜睡、无力、注意力不集中、烦躁、缺乏耐心、情绪低落、工作学习缺乏热情、腰腿酸痛等。面色苍白等症状。
富含维生素的常见食物包括鲜枣、樱桃、猕猴桃和芹菜。
猕猴桃含有多种维生素、脂肪、蛋白质、钙、铁、锌等元素。含有硫醇蛋白酶和超氧化物歧化酶，可提高儿童免疫力。
每天可以做双果猕猴桃沙拉、糖醋猕猴桃橙汁等。
3.蛋白质
蛋白质是构成人体细胞、组织、器官结构的主要物质，占体重的16-20%。不仅影响孩子的免疫力和大脑发育，还关系到孩子的身体健康。
富含蛋白质的常见食物包括牛奶、鸡蛋、鱼、牛肉和贝类。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸、生物素等，经常食用鸡蛋可以补充骨骼发育所需的蛋白质、维生素和矿物质，有效预防儿童因营养不良而导致的发育迟缓。它所含的蛋白质对肝组织有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生，改善机体的新陈代谢。
可以做洋葱蘑菇炒鸡蛋、枣仁芹菜蒸鸡蛋、蒸鸡蛋、鱼香蛋等。
4.锌
锌是儿童健康成长必需的能量来源，有助于维持儿童中枢神经系统的正常运作和正常的骨骼代谢，促进身体和大脑的发育，最重要的是提高和增强儿童的免疫力。儿童抗病能力.
常见富含锌的食物有贝类、海带、芝麻、羊肚菌、猪肝、鲑鱼等。
三文鱼富含蛋白质、维生素、锌和铜。可以用平底锅煎三文鱼搭配奶味水果和蔬菜、牛油果、三文鱼、芒果沙拉等来制作。
如果你的孩子也喜欢生病，免疫力又弱，可以按照上面的方法。
今天关于秋季儿童发烧吃什么好和秋季腹泻发烧吃什么药效好相关的详细内容就讲到这儿了，希望本篇文章能对诸位网友有所帮助。
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