开窗睡觉意味着我们在睡觉时主动将自己暴露在冬天的冷空气、春天的微风、夏天的热空气、漫长夏天的潮湿空气和秋天的干燥空气中。我经常感冒.
随着天气逐渐转暖，很多家庭都会在晚上打开窗户纳凉。这个时候，家里有小孩的家长就需要小心了，虽然大人因为窗外吹来的风可以睡得很好，但孩子可能会反复感冒。
很多书上都说开着窗户睡觉对人体健康有好处。这是因为打开窗户可以让新鲜空气进入，使卧室的空气更加清新。
乍一看，这个说法似乎有道理。想一想。这对于既喜欢呼吸污染空气又喜欢呼吸新鲜空气的人来说有好处吗？
但实际上，我们呼吸的空气不仅仅是含氧量，它还携带着来自大自然的其他信息冬天的寒冷、春天的风、夏天的火、漫长夏天的湿度和干燥。关闭所有。当窗户季节性打开时，这些空气会与新鲜空气一起进入卧室。
人体并不像我们想象的那样静止，活动时卫气分布于体表，睡眠时卫气又回到体内，人体从体表撤回重要的保护。
开窗睡觉是指我们在睡觉时，主动将自己暴露在冬天的冷空气、春天的风、夏天的火、漫长的夏天的湿气、秋天的干燥空气中，很容易导致病.可以.经常感冒。
我曾经读到过，一个家庭曾经有几代人，每一代人都没有长寿。有一天，这个家里的男人去看医生，医生来到他家，看了他一眼，让他赶紧关上床前的通风窗。男子回到家中，遵照嘱咐，安安稳稳地过着老去的日子，没有任何疾病和灾难。
这适用于成人和儿童，他们的免疫系统尚未完全发育。唉，有时候病的原因很简单，解决办法并不复杂，解决办法就是睡觉时关上窗户。
一位老师的小女儿整个夏天都感冒了，经常进出医院，一家人过得很艰难。后来，当这位母亲前来单独诊并询详情时，发现孩子开着窗户睡觉一直感冒。
等孩子睡觉时关上卧室的窗户，就可以关闭疾病进入的大门，孩子的感冒自然就不会复发了。
一、冬天夜里开窗户会有潮气吗？
冬夜开窗是否会有湿气，取决于当时的空气湿度。
如果最近外面下过雨或者湿度大，晚上长时间开窗的话体内湿气容易增多，在东方医学中，湿气可分为外在湿气和内在湿气。一般来说，外湿多因气候潮湿、淋雨、入水或生活在潮湿的环境中而引起，而内湿则因脾运不佳、津液运行不畅而发生。如果雨天经常开窗，睡觉时房间内的湿气就会随着身体的阻力而产生，随着强度的减弱，房间内的湿气逐渐流入体内，引起感冒。身体湿气过多，会出现头身疲劳、四肢酸痛、身体无力等症状。
关注晚上睡觉的正确姿势和一些关于晚上睡觉关窗子吗的话题，本文详细的解了，希望大家喜欢！
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