魔芋丝可以做什么菜,魔芋丝结能做什么汤

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魔芋丝可以做什么菜

魔芋的碳水化合物对比丰厚,热能低,蛋白比例高于土豆和番薯,包含伙食化纤,是漂亮的起源,也是女人差一点想日日吃的的食品呢。因此这道菜很受女人迎接,他矿物质丰厚,还包括营养素A.营养素B等,因此爱吃的人民可不可以常常吃的,也不必操心吃胖呀。

魔芋丝炒明太子

这道菜顶用了明太子,稍带辛辣的滋味更合适成年人的味道,若是儿子吃的,换成鳕鱼子,以一样的方法烹调便可啦。

2人份

材料魔芋丝1袋200g.明太子1条60g

[做法]

1.魔芋丝洗净,笊篱捞起,切成易食长度了。明太子捋顺啦。

2.平底锅不抹油,放进魔芋丝,用小火炒至水份蒸干,拿出魔芋丝呢。

3.向方法2的平底锅中参加明太子,用小火逐步加温,炒散拉。将魔芋丝倒回翻炒,使魔芋丝裹满明太子的脸呢。烤物专栏这道菜的窍门在于用小火将魔芋丝炒干拉。这样一来,明太子更简单裹上魔芋丝,也更简单入味拉。

辛辣烤魔芋烤箱烤着

这道菜偏咸甜口,撒了鲣鱼节丝,香气扑鼻,是一道非常下饭的佐菜啦。这道菜鲜味的窍门还在于将魔芋外表煎至微皱紧缩了。

2人份

材料魔芋1块200g.味醂2茶匙.酱油.2茶匙.鲣鱼节丝1袋3g.色拉油2茶匙

[做法]

1.魔芋外表每隔3mm入刀划纹,切成易食长短了。

2.平底锅中倒入色拉油,中火加温拉。放进魔芋,煎烤4~5分钟,煎至水份蒸干了。

3.向锅中参加味醂和酱油,一旁让魔芋裹满汤汁一旁煎至出香啦。装盘,撒上鲣鱼节丝拉。

选自《日式烘烤》这本书,版权所有呀。

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