洋葱、生姜和大蒜几乎是每个家庭厨房必备的调味料，但很少有人知道它们实际上还有许多其他意想不到的好处。多吃并懂得如何吃葱、姜、蒜可以给身体带来很多好处。
1根洋葱
营养学家发现，洋葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、铁、镁等营养成分，其中一种名为“烯丙基二硫醚”的含硫化合物具有强大的杀菌力。有。
特别是对志贺氏菌、金葡萄菌等多种病原菌有明显的抑制作用，增强人体免疫系统，预防呼吸道和肠道传染病。大葱还能刺激汗腺，促进血液循环，促进出汗，消炎。
2块姜
生姜性味辛温，具有发汗、消炎、止呕、祛感冒、解的功效。生姜对于缓解关节疼痛、肿胀、炎症和牙痛有一定的功效，其有效成分具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、治疗恶心呕吐、抗病感冒等多种功能。
生姜含有抑制血液凝固的成分，有助于防止血栓形成，姜茶可预防晕车、晕船，并有温中健胃的作用。
3瓣大蒜
大蒜以其超强的杀菌能力而闻名，是一种天然的“抗生素”。因为它含有一种叫做蒜氨酸的独特物质，当它进入血液时会转化为大蒜素。这种大蒜素可以杀死大肠杆菌、志贺氏菌、金葡萄菌和许多其他细菌。
在东方医学中，大蒜被认为具有滞气、温脾胃、消积、解、杀虫等功效，吃大蒜不仅可以预防感冒、伤寒、肠炎、脑膜炎等传染病，还可以预防感冒、伤寒、肠炎、脑膜炎等传染病。用作驱虫剂。
也可以在煮蔬菜后加入切碎的生蒜，因为生蒜比煮熟后的杀菌作用更强。但患有胃炎、心脏病、便秘等的人不宜生吃大蒜。
4颗花椒
花椒是中国本土香料，味辛，性辛，归鼻道、胃经，健胃暖中，散寒除湿，止痛，杀虫。解、止痒、去腥。可治疗呕吐、冷汗、牙痛等症状。
花椒气味芬芳，能刺激流涎，增进食欲，通过扩张血管降低血压。
在东方医学中，花椒被认为具有健胃、除湿、去腥的功效，也有说可以去除肉类的腥味，促进唾液分泌，增进食欲。
注意洋葱、生姜、大蒜和花椒都很棒，但要注意控制份量！这样，您的食物就会既美味又健康。
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这个文章详细为你讲解了什么东西吃了暖胃的题和一些关于什么东西吃了对心脏好相关的话题，希望对各位有帮助!
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