12月，国务院根据国内疫情实际情况，出台了“20条”隔离措施，说白了，我们决定与病共存。
第20条刚颁布几天，就出现了大量新冠病患者。幸运的是，大多数患者可以在家中自行康复，但同时，许多人也感到悲伤。老年人没有熬过这一波，而大家之所以对疫情更加焦虑，是因为大家心里都知道中国将重新开放。这将是真正的挑战。
专家建议通过适当的运动增强免疫力，更好地挑战“Omicron”系列。而游泳就是一个不错的选择。
不过，在疫情之下，大家对于游泳难免会有一些顾虑。
新型冠状病能否通过水载体传播？
此前的新闻报道中曾报道称，一家公共浴室的新冠肺炎（COVID-19）患者一天内增加了近10名！
游泳池里都是水和人，如果其中一个是COVID-19患者，那不是一下子就全部被感染了吗？
首先，我们来看看世界卫生组织（WHO）给我们的案。
所以不用担心！
水不会传播COVID-19，游泳也不会。
如果你不确定的话，我们来看看水处理厂供水专家提供的这份分析。
“新型冠状病的结构比较简单，主要由一条RNA链基因组为核心，外壳由脂质和蛋白质组成，整个结构呈形。与大多数病一样，新型冠状病也进入它离开后仍能存活，极易被杀灭，其外壳会被自然环境中的各种因素破坏，直接导致病失去活性。
研究表明，飞沫和接触是新冠病的主要传播途径。目前尚无证据表明新型冠状病通过水传播，因此无需恐慌。
自来水公司如何确保自来水安全？自来水制备中使用的主要消剂是二氧化氯，消剂分子接触病后，首先使包膜蛋白氧化变性，同时破坏蛋白外壳，引起蛋白交联。它们丢失，进一步破坏生物酶、系统和遗传基因，使病失去活性。这种物理消方法利用了蛋白质材料本身的特性，使其不受病突变的影响。此外，在输配水过程中精心添加消剂，确保管网密闭输送过程中自来水余氯含量保持在安全水平，在不影响用水的情况下发挥持续消效果。饮用自来水。”
读完这篇文章，相信大家都清楚，水不仅有助于传播COVID-19，实际上还有助于消除它。
原因是，新型冠状病主要通过飞沫和接触传播，即使病通过患者飞沫传播到泳池中，池水稀释了病，池中的氯离子也迅速传播。禁用病。
当然，如果你想游泳，就必须去水质符合标准、池水不断循环和过滤、有适当的传染病预防措施的游泳池。
我个人也认为游泳比较安全。因为病人在康复之前不会游泳。大多数感染过COVID-19的人都知道，即使他们的抗原检测结果呈阴性，他们仍然会出现尚未完全康复的轻微咳嗽症状。由于咳嗽的人不能游泳，因此大多数游泳者的健康状况已经良好。当然，当我们遇到无症状患者时，只能说不同的话。
不过，毫无疑，游泳时不能戴口罩。不过，无论做什么运动，都不建议佩戴口罩，最好保持至少1米的距离。
同时，规律的作息和合理的饮食习惯也有助于提高免疫力。
一位热爱游泳的朋友告诉我游泳是我的最爱。水就像我的好兄弟。当我需要呼吸时，他会帮助我，让我游得更快。有时当我想冷静下来时，他们就会拥抱我，让我只能听到自己的心跳声。
希望广大热爱游泳的朋友，即使在疫情极其不利的时期，也能坚持游泳。
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