一位知乎家长我家7岁的女儿很爱听故事，总是想着故事里的怪物，晚上睡觉也很害怕。孩子正在听童话故事，故事里的怪物并不是很可怕。对于孩子来说，他们感到害怕，因为他们想听一些东西，即使他们不想听。究竟发生了什么？作为父母我们应该做什么？
其实女孩子害怕妖怪、妖怪或者某些东西是很常见的，尤其是女孩子。
不知道有没有人有这样的经历，在我小的时候（大概7、8岁），当时父母很忙，经常把孩子一个人留在家里。因为我一个人在家，总感觉有怪物，从楼顶下来或者一个人走路的时候，总感觉有东西在跟着我。
有些小学生在电视上看到现实的视频，比如一些禁宣传视频，就很害怕，看了之后特别害怕，好几天都不敢一个人睡觉。
这些恐惧因男孩而异，但现实是并非所有孩子都害怕这些图像。
当然，面对这样的情况，父母总会感到焦虑。
一方面，孩子的恐惧让父母感到恐慌。
另一方面，父母可能想知道为什么他们的孩子会莫名其妙地害怕不存在的东西。
你了解孩子的恐惧吗？
1.为什么孩子这么害怕？
7至8岁的孩子思维越来越抽象，想象力迅速发展。与害怕特定事物的学龄前儿童不同，这个年龄段的孩子经常害怕他们想象的事物。他们会想象一些不存在的可怕的事情，越想越现实，越想越害怕。
这个阶段的孩子想象中的大多数东西并不存在；它是从天而降的怪物，一个试图抓住他们的黑暗实体，或者是现实世界之外的想象世界。
想象力的发展让这个阶段的孩子会对很多事情产生幻想，而10岁之前的孩子由于情绪调节的不成熟而产生这些恐惧。
2.为什么我想一边害怕一边倾听？
就像开头提到的女孩一样，很多孩子都非常害怕故事中的怪物，但仍然想听听它们。一方面，我很害怕，但另一方面，我又很兴奋。为什么是这样？
这种经历不只限于孩子，我想我们都曾有过这样的经历。如果你不记得了，就想一下当你看恐怖电影、玩刺激或坐过山车时的感觉。
许多人似乎喜欢经历恐惧。有些事情让你害怕，让你肌肉紧张，让你心跳加快，但你仍然享受它们带来的刺激。
我很害怕，很害怕，但我还是想体验一下。
在这个过程中，你可能会因为这些恐惧而兴奋，可能会感到身心受到刺激，体验到一些以前从未经历过的东西，也可能会因为经历了各种事情而感到自豪和成就感。
与生俱来的恐惧
如果你真的想了解这种情况，你还需要更深入地了解这种与生俱来的情绪恐惧。
1.孩子的恐惧
恐惧是由于身体或心理伤害的威胁而引起的情绪。当存在身体或精神上的伤害威胁时，就会产生恐惧。孩子们对想象中的物体（例如怪物）的恐惧显然是一种心理威胁。
恐惧存在个体差异，每个人感到恐惧的原因也不同。研究表明，随着我们的成长，我们几乎会害怕一切，甚至是不危险的事物。
就孩子而言，他们的恐惧可能更加多样化，有些情况家长可能不理解，比如有的孩子害怕流水声，有的孩子害怕黑暗，有的孩子害怕小动物.还有。有些人害怕小动物。
2.恐惧是好是坏？
不用说，在回这个题时，您可能会认为像恐惧或害怕这样的感觉自然是不好的。
这种想法其实是错误的。因为没有一种情绪可以说是绝对积极或消极的，恐惧也是如此。
每一种情绪都有积极的一面。
那么恐惧的积极一面是什么呢？
恐惧和恐惧提醒我们周围的危险，并让我们保持警惕以避免危险事件的发生。另外，如上所述，恐惧作为一种情绪，可以给人的身心带来新的、有趣的体验，有时还能带来欢乐和丰富。
当然，过度的恐惧会给人带来很大的困扰，甚至会影响身心健康。
首先，恐惧会增加肌肉紧张，使人无法放松。尤其是对于年幼的孩子来说，恐惧会导致他们失去适当的反应，肌肉紧张，并阻止他们入睡。
其次，对想象中的事物的恐惧会让孩子陷入忧虑并造成痛苦。长期的疼痛会影响孩子的情绪，对他或她的身心健康产生负面影响。
过度的恐惧还会使你对某些情况和痛苦的情绪高度敏感，从而形成敏感的性格。严重的情况下，可能会导致恐惧症。
3.你能控制自己的恐惧吗？
判断一个人感受到的恐惧的具体情况可以从几个方面来衡量，比如恐惧的程度、恐惧是现在的还是未来的、当事人是否能够应对等。
当然，目前还没有具体的指标可以知道恐惧达到什么程度，这必须根据个人的表现和反应来判断。
对于儿童来说，如果恐惧严重影响正常生活，引起强烈的身体反应，给孩子带来巨大痛苦，孩子无法自己应对，就需要父母的帮助和支持。
如何应对孩子的恐惧？
面对孩子的恐惧，父母具体应该做什么？
1.识别孩子内心的恐惧
许多专家建议父母接受孩子的情绪，这确实是事实。然而，很多父母并没有真正了解孩子的遭遇，才能够接受孩子的感受。但内心的拒绝”，这并不是真正的接受，孩子是能感觉到的。
在接受孩子的恐惧和恐惧情绪之前，父母首先要了解孩子正在经历什么情绪，并了解这些情绪，这是接受的前提。
即使你口头上接受了，如果你的内心脆弱，也绝对不会有好的效果。
要了解孩子的情绪，不仅要观察和理解孩子的面部表情和动作，还要引导孩子表达自己。
2、定期讨论和表达
人们常常发现很难相互交流自己的感受。对于孩子来说也是如此。由于表达能力有限，难以表达自己的情绪，孩子往往只能说出恐惧等简单的词语，可能难以具体表达内心的感受。
看到就是治愈。当父母能够看到孩子内心的恐惧并表达出自己的感受时，恐惧就会逐渐消失。
那么父母该如何引导孩子表达内心的恐惧呢？
当与孩子交谈时，父母应该记住他们的题应该非常具体，而不是太笼统。例如，“你好像遇到麻烦了，我可以帮你吗？”比“发生了什么事？”比“你害怕怪物或尖牙吗？”更具体比“为什么？”更具体。“你害怕吗？”说得具体很重要。
一旦您的孩子说出了具体的内容，您就可以继续就该主题指导您的孩子。
当然，你不应该试图一下子把话题说清楚，也不应该强迫孩子表达自己。
3.使用特定的内容和活动
仅仅用几句话告诉孩子你内心的想法和感受可能还不够，当然，通过具体的内容和活动与孩子沟通会更有效。
故事是很好的资源。你可以利用故事内容、情节等让孩子更多地了解他们的恐惧。这里有很多适合各个年龄段的绘本，包括《怪物山》、《走开，绿色大怪物》、《我的情感小怪物》等。
有时候光说是不够的，孩子们最喜欢的是亲身体验。家长可以根据绘本故事的内容和情节，与孩子一起参与活动，比如玩驱赶怪物、打怪物的，画出可怕的怪物并将其撕碎，营造温馨的环境。
最后，重要的是要记住，孩子调节情绪的能力经历了一个相对较长的发展过程。不要指望接受孩子的感受，但如果你有耐心陪伴孩子或付出很多努力，孩子的感受就会立即改变或生效。孩子在中后期才发展出各种情绪控制能力，一般来说，如果孩子的恐惧感稳步下降，可以说是一个不错的表现。
一、在睡觉安静的时候能听到自己的心跳声？
因为正常人的心脏是有波动的，所以在安静的睡眠时听到自己的心跳是很正常的。心率为每分钟60100次，心脏主要跳动的是东塔。这种症状是正常的，因为东塔有规律地跳动。这是必要的，因为心率太快或太慢都是不正常的。及时关注吧。
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