在此期间，关于郭晶晶第三次怀孕和章子怡第二次怀孕的怀疑再次成为热门话题，而最近，关于赵丽颖患有产后抑郁症的怀疑又上了热搜。明星的生育题一直是公众热议的话题，关于他们是否生二胎的争论也一直不绝于耳。
你有没有孩子，有几个，都是你的自由，任何人都无权干涉，水是温是冷你自己知道，就像人喝水一样。不过，婚姻中最尴尬的时刻就是没有人照顾孩子的时候，我想很多妈妈都会反对这一点。
你还记得韩流明星张娜拉拍摄的公益广告吗？当看到独自抚养孩子的痛苦时，许多女性都流下了眼泪。不分国界。今年5月12日是双亲节，我们来聊聊“妈妈”的话题。
我是一个妈妈，我遇到了一只“黑狗”
孩子的出现延长了我们的生命，完善了我们的女性属性，也让我们意识到自己有责任参与新生命的成长。我们有限的生命……即使我们歌唱、欢笑、忍住泪水，这也是一个母亲必须承担的责任和幸福。
然而，不少新妈妈在养育孩子的过程中却遭遇了邪恶的“黑狗”。黑狗，这是什么？
丘吉尔说“我心中的抑郁就像一只黑狗，一有机会就咬我。”从此，黑狗在英语中就成了抑郁症的代名词。产后抑郁症是一种严重危害孕妇身心健康的疾病，由此引发的家庭悲剧时有报道。尝试在互联网上搜索。
产后抑郁症是困扰很多女明星的题，从《神疑》赵丽颖到女超人何洁，再到香港老牌正妹温婉。避免这场灾难。
产后抑郁症是指产后情绪持续低落的一种精神症状，常表现为悲伤、抑郁、感到无意义、无价值、对未来缺乏希望，甚至产生自杀念头。自我伤害。《精神疾病诊断与统计手册》指出，产后抑郁症通常发生在分娩后四个星期内。
产后抑郁症在世界范围内普遍存在，发达国家产后抑郁症的发病率高达6-38%，发展中国家为20-57%，但诊断和治疗资源有限且不足。出于兴趣。很多妈妈在症状出现时感到痛苦无助，却遭到家人朋友的虚伪对待，浪费时间治疗，往往酿成悲剧。
这只“黑狗”为什么要粘着我？
生孩子对于每个家庭来说都是一件大事，而作为这件大事的主角，孕妇自然是整个过程的中心。而孩子出生后，大部分注意力都集中在孩子身上，而忽略了新妈妈的注意力。在没人关心的产后时期，产后抑郁症会悄悄影响妈妈的身心健康。
有多少人了解新妈妈的不易？
母乳喂养需要时刻母乳喂养，并且会出现持久的肿胀、乳头衔乳，甚至出现高烧、乳腺炎和乳房脓肿。
没有完美的睡眠可以让你入睡。无论白天还是黑夜，我们都时刻准备着。
换尿布、洗衣服，有时做饭、做家务、打扫卫生等等，连上厕所、吃一口食物的时间都没有。
我家宝宝每天晚上都开始大声哭闹，到底是怎么回事？谁能告诉我我的宝宝想要什么？
您的孩子生病了，需要去医院看医生并整夜照顾他/她。
如果你的丈夫或家人值得信赖并支持你，那么与你分担这些无形的压力可能是个好主意。可是没人帮你，当你抱着孩子累坏了，旁边的人睡得正香的时候，谁不会崩溃呢！
以上是很多妈妈产后必经的阶段，还有心理和生理因素导致产后抑郁。
【心理因素】
怀孕和怀孕对于女性来说是一个特殊的时期，在这个时期，女性完成了向母亲角色的转变，并经历了一系列的心理变化。其中，意外怀孕时，女性缺乏心理、社会、物质准备，缺乏对分娩知识的了解，无法快速适应母亲的角色，极有可能患上产后抑郁症。烦躁、胆怯和焦虑也是产后抑郁症的危险因素。
【生理因素】
女性在怀孕期间和产后体内激素是不同的，产后24小时内激素水平迅速下降。现在许多临床研究和动物模型实验都支持雌激素戒断假说，这意味着雌激素的快速下降可能是抑郁症的原因。
妊娠期间的合并症，如慢性肺病、高血压、消化性溃疡、慢性肾病、肝硬化、妊娠期高血压、心脏病、哮喘、癫痫、早产等也与产后抑郁症显着相关。怀孕和分娩是特别复杂的时期，患有妊娠并发症的妈妈不仅要应对怀孕期间正常的身体变化，还要应对疾病对身体的影响，同时还要担心分娩。疾病对胎儿健康的影响甚至对疾病的担忧可能具有遗传倾向，而这一系列的心理变化促进了产后抑郁症的发展。分娩时的剧烈疼痛也是产后抑郁症的危险因素。
【社会因素】
人类因为生活在社会群体中而需要社会支持，孕妇的社会支持通常来自家人、朋友、同事等。一是受到尊重和理解的有形的社会支持，二是主观的、体验性的感受。
低社会地位、低收入和失业都与产后抑郁症有关，特别是在发展中国家，低社会地位是产后抑郁症的危险因素。研究表明，患有产后抑郁症的女性获得的社会支持较少，尤其是来自丈夫的支持，并因不被理解而感到孤独无助。
你看看测试一下，是抑郁症吗？
产后异常女性的常见症状可分为以下几类
产后女性会出现哭闹、烦躁、因小事烦躁、无法照顾自己和孩子等情绪异常，长期感到抑郁、痛苦，且在早晨或晚上情况更为严重。指的是昼夜交替，白天情绪低落，晚上情绪高涨。
他性格冷漠、自闭，不愿与家人交流，与家人交谈时常常不耐烦，整天把自己锁在房间里不开灯。
你觉得生活毫无意义，过去的快乐不再吸引你，过去的兴趣变得无聊，你对日常活动没有兴趣。他们常常觉得自己的大脑反应迟钝，思考题困难，主动性下降，这让他们对生活感到厌倦，对生活失去信心，尤其是在夫妻关系中，对性生活失去了兴趣。它影响。两方。
他们的自尊心很低，总觉得自己很失败，什么都做不好，甚至会因为打翻一瓶牛奶这样的小事而感到难过，无法原谅自己。
如果你有以上症状，要小心了！请参考下图中的“爱丁堡产后抑郁量表”进行自我诊断，如果发现任何题，建议您立即就医。
我们必须共同努力，赶走这些“黑狗”
[这件事你必须自己做]
怀孕期间，可以通过母校、讲座等多种渠道了解更多怀孕和分娩知识，减轻产前压力和恐惧。尽早尝试学习育儿技巧，这样你在宝宝出生时就不会感到不知所措、紧张和恐慌。
鼓励产后母乳喂养有助于改善亲子关系。
遵循孩子的作息习惯，保证充足的睡眠，一周内将孩子留给家人，充分休息和放松，听音乐，逛街，看自己喜欢的电影，吃好吃的食物，调节自己。你的紧张。别担心你的宝宝。如果我想念你一天就好了。
了解如何寻求丈夫、家人和朋友的支持。例如，让你的丈夫帮忙做家务和吃宵夜，让家人帮你准备食物或做家务等等。
不要给自己太大的心理压力，一个女人怎么能生下来当妈妈呢？一切都是从跌倒中学到的，这一路上的许多艰辛是外人无法评价的。
保持良好的生活习惯，适度锻炼身体，带孩子出去户外活动，散步，呼吸新鲜空气，感受温暖的阳光。
【家人应该做什么】
配偶和家庭应了解母婴护理知识，给予母亲更多的理解、关心和支持，尽量减少负面压力的影响。调整好家庭关系，尤其是婆媳关系。为孕妇提供良好的休息环境。
关注妈妈的变化和需要，耐心倾听她们的担忧和苦恼，并积极回应，用亲切、友善、温柔的语言表达额外的关心，让妈妈身心得到良好的调整。
如果上述预防措施没有收到良好效果，产妇出现严重的产后抑郁症症状，应及时就诊，接受对症治疗。
在成为母亲之前，每个女孩都是父母的掌上明珠，所以不要让她当一天的公主，十个月的女王，而是一辈子的奴隶。
当她需要帮助时，不要冷冷地说“你太虚伪了。”
语言也是世界上最有害的武器之一。
对于ppd产后和一些关于PPD产后抑郁症全称相关题，本文都有做详细解，希望对广大网友有所帮助。
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