木耳经常吃,木耳经常吃有什么好处

不久前,7月底,一则有关“霉菌”的新闻震惊了所有人,据说浙江一家三口人,包括一名7岁的孩子,食用后食物中。浸泡了两天的黑色霉菌。——老姑娘患有多脏器衰竭,仍未脱离生命危险。


这起事件的“罪魁祸首”其实是我们经常吃的家庭食材“黑霉”。这主要是因为霉菌在水中浸泡了两天两夜。长时间泡在水里会中吗?霉菌能吃吗?以下是有关消费霉菌的一些知识。


为什么霉菌长时间浸泡会产生素?


这种情况下,夏季炎热,外界气温高,霉菌如果在水中浸泡两天两夜,很可能变质,产生微生物素。在这种情况下,中的罪魁祸首是浸泡过的霉菌,一种“椰子”,一种名为“米假单胞菌亚种”的细菌,它在生长繁殖过程中会产生一种名为“米菌”的致命素。


如果摄入该物质中,早期会出现恶心、腹泻、呕吐、全身无力等轻度食物中症状,后期会出现肝脏肿大、皮下出血、血尿、吐血等症状。出现抽搐。很可能会出现抽搐甚至休克的情况。中患者一般不发热,轻者13天自愈,重者24天死亡。


由腐败黑霉携带的假单胞菌产生素的最适温度为26,最适生长温度为37,适合夏季温暖湿润的气候。它为细菌的生长和素的产生提供了非常有利的条件。新闻中,“雯雯妈妈”将泡好的霉菌在室外高温下放置了两天两夜,自然为细菌素的生长繁殖提供了稳定的环境,属于“正常现象”。会发生什么”。


对于霉菌来说,相对安全的浸泡方法是什么?


对于霉菌,一般建议用冷水浸泡1~2小时,最长浸泡时间不要超过4小时,用温水或热水浸泡时,时间要相对短一些。


另外,请勿食用浸泡超过24小时的霉菌。这几天天气炎热,细菌容易繁殖,请注意预防食物中。


哪些食物有可能引起米曲酸素中?


首先,北方地区常见的“喜面制品”也有类似的中潜力,其次,发霉的玉米面食品也容易产生米曲酸素,最后,“久泡霉白喉”的性也很大。这种物质也有导致成瘾的倾向。


这件事听起来很可怕,但希望大家理性、科学处理。吃多少就吃多少,一旦出现题就立即丢弃,以免给身体留下隐患。


另外,夏季和初秋是食物中事故较多发生的时期,因此大家在处理和烹饪食物时一定要注意“食品卫生”。生熟食物要分开,防止交叉污染,食物要充分煮熟,避免微生物侵袭,最好吃新鲜煮熟的食物,避免剩菜,如有剩菜,应彻底煮熟。吃。保持个人卫生,饭前便后洗手,勤洗澡。


尽管有关“霉菌”的新闻很“可怕”,但我还是想给大家一个适当的提醒。科学操作,不要因为无知而给自己的健康带来隐患。


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一、三年干木耳还能吃吗?

干菌的保质期一般为18个月,而活菌的保质期要短得多,3年明显超过保质期,因存在安全风险,不建议食用。另外,规定的有效期是基于适当的储存条件,即通风良好、阴凉、干燥、清洁卫生的环境,如果储存在仓库中,则需要防潮设施和防霉设施。如果储存在潮湿或通风良好的环境中,如果储存在恶劣的环境中,安全储存期会缩短。恶化的霉菌很容易产生素,摄入后会出现腹痛、腹泻等消化道症状等中症状,严重时甚至会出现休克。


因此,建议不要食用存放5年的霉菌,即使外观正常、未发现霉点、无异常气味。


二、黑木耳可以天天吃一些吗?

黑木耳本身就是一种营养非常丰富的菌类食品,很多人都喜欢将其添加到膳食中。黑霉菌对人体有很大的帮助,但不宜每天食用,需要注意的是,每天吃任何食物都容易引起消化不良和便秘。通常,每周吃两次就足够了。


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