由于低头玩手机或长时间伏案工作而引发肩颈综合症的人数正在增加。它不仅会引起头痛和肩痛，还常常导致手臂和手指麻木。这背后的原理是什么？
颈神经根病引起的手臂疼痛和麻木
更主要的原因是颈椎骨质退变引起的一系列题，包括颈椎间盘突出、骨质脱离、小关节肥大、黄韧带肥大等。这些组织不会弹出或移动到固定位置。这是由于神经根受压而导致反射麻痹的现象。
我以颈椎间盘突出症、骨质增生发病率比较高的例子来详细说明整个过程。颈椎由七块椎骨组成，椎骨之间有弹性椎间盘，可以稳定关节并减少摩擦。健康的颈椎间盘是有弹性的，由髓核、纤维环和终板组成。
然而，随着年龄的增长或不良姿势造成的超负荷，椎间盘失去水分，弹性减弱，在压力下会向后神经和髓核突出，严重时甚至向纤维环突出。破裂。
就像三明治饼干一样，但如果用力上下按压，中间的三明治就会溢出来。围绕髓核的纤维环前厚后薄，所以它还能在前面支撑“三明治”，而在后面就不行了。所有椎间盘均向后突出。在它的后面是脊髓和神经根。
随着颈部的活动，突出的颈椎间盘不断压迫、刺激神经根，引起炎症、肿胀、神经根受压。结果，发生无菌性炎症，引起疼痛和麻木。
随着颈椎间盘退变，水分流失，髓核肿胀，使椎体之间的间隙变窄，导致关节稳定性失衡。为了增加稳定性，身体会自动产生骨骼生长，在受压和不稳定的区域形成骨刺。骨刺本身不会引起疼痛，但有些骨刺生长在不适当的位置，对神经根造成压力，导致破坏性分子形成，引起神经肿胀、炎症和疼痛。
无论是椎间盘突出还是增生性骨赘，都会刺激神经，引起各种症状。颈椎间盘突出不一定有症状，更可能表现为影像学症状，但当突出的椎间盘压迫神经，出现疼痛等症状时，就称为颈椎间盘突出。
肌肉紧张
除了颈椎骨质退化之外，颈部和肩部周围肌肉的紧张和失调也可能导致肩颈疼痛和手臂麻木。长时间弯腰或弯腰会使斜角肌和胸小肌紧张，长期下去，肌肉会出现炎症和结节，反复炎症和损伤会导致肌肉钙化和粘连。
这时，不仅会引起肩颈不适，出现反复钝痛，而且臂丛神经受到压迫，出现手臂麻木、肩臂发冷的感觉。
治疗步骤
1MRIMRI检查判断颈椎病的严重程度
在明确诊断之前，请勿自我诊断。如果经常出现麻木、头晕、疼痛等情况，应先到骨科医生处就诊并采取治疗措施。退化。否则，盲目动作可能会导致严重伤害。
2保守治疗
温热敷促进颈部血液循环，缓解压力和缺血，促进炎症代谢。
药物非甾体类药物、消炎药和止痛药。膏药可以活血化瘀，类似于热敷的效果。复方丹参可活血。
休息减少低头看手机的时间，避免举起重物，并确保枕头与拳头一样高，但不要太高。空调不能直接向颈椎吹风。
颈部锻炼功能锻炼、游泳
1.左右倾斜即头部向一侧倾斜，然后回到中心位置，然后向另一侧倾斜。
2.向前弯曲并向后倾斜。即向前弯曲颈部，回到中立位置，然后向后倾斜30。
3、左看右看。即头部看向一侧，然后回到中心位置，然后看向另一侧。
4、颈部旋转即头部向前、向后、向左、向右旋转。
5、回身看月保持半蹲姿势，左手放在头上，右手放在腰上，从左到右看月亮。
按摩颈部按摩要特别小心，如果想通过按摩来恢复，最好避免。椎间盘太小，无法向后“推”，因为这不是关节错位。按摩或旋转颈部会使您更容易受到进一步伤害。
3手术治疗
对于剧烈疼痛或麻木影响日常生活的患者，可考虑手术治疗。
微创手术，如经椎间孔内窥镜检查，出血较少，恢复较快，并且可以去除突出的椎间盘和去除骨刺。椎间孔镜通过后外侧三角安全区进入，对椎间盘进行减压和切除。与开放手术相比，由于切开的肌肉是通过后路插入的，因此经腔镜显微镜可减少组织破坏，降低风险，并提供更好的手术视野。
经内窥镜方法显示
孔内窥镜检查
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