我在地铁上看书，一般是18:30下班，从等车到打开微信下车，大约需要40分钟的阅读时间。总通勤时间约为1小时30分钟。虽然环境吵闹，但习惯了之后，我发现地铁是一个非常适合看书的地方。你面临的诱惑就会少得多。所以，尽管我看书很慢，每天只读2-3章中等长度的书，但到年底我已经读完了去年在地铁上读的46本书中的90多本。所以，对于那些想看书却又说自己总是很忙没有时间的朋友，不妨尝试一下利用通勤时间吧！
每周煮3-4次
当地铁到了倒数第三站时，我会打开应用程序，购买今晚要做的菜，回家后叫人送货上门。
一进门，先洗手，蒸米饭，换上家居服，准备炒菜。尽量在30分钟内完成。
我虽然不富裕，但是我煮的东西我都爱吃~
顺便说一句，如果您像我一样认为烹饪中最烦人的部分是准备食物，您可能需要考虑在厨房里放置一个懒人架。边洗菜切菜边看电视节目，真是太幸福了！
饭后30分钟洗澡。
以前，我一回到家，就会躺在沙发上玩手机，但当我醒来时，已经快半夜了，我想我应该休息一会儿。此时淋浴非常烦人。
后来我就改成吃完晚饭就洗澡。
但新的题是，我总是因为边吃饭边看电视节目而推迟洗澡。
之前发现卫生间有防水手机盒，吃完饭三十分钟闹钟一响，我就拿着手机进卫生间，边洗漱边看剧，真是太爽了。
如果你像我一样想推迟洗澡，一定要考虑购买这个！
每周泡脚2-4次。
年初生病的时候，布洛芬没有退烧效果，但是泡脚的时候，效果立马就显现出来了！
从此我就迷上了泡脚，几乎每天都泡脚。
培养一个爱好，洗脸睡觉后，做一些无聊但放松的事情20到30分钟。比如数字油画。每天画一点点的任务虽然单调、重复，但却是真正的治愈，可以让你放下所有的烦恼，专注于一件事，不去想任何事情。
但有时我觉得每天做同样的事情很无聊，所以我每天都会在画画和练钢琴之间做出选择。
我弹尤克里里，相对容易上手。Bilibili有很多免费的学习资料。您现在可以弹唱7到8首简单的歌曲。
只要做一些数字油画、拼图、弹钢琴就能很快看到结果，真的很有成就感！
创建早期行动清单睡觉前我做的最后一件事是使用电话记录为明天制定计划。但与典型的每日计划相比，我会把早上起床到离开的项目写得很清楚。比如你几点起床，你几点吃早餐，晚饭前你几点去看演出，早餐几点结束，你几点出发……
目的是为第二天早起提供动力和明确的目标，但到目前为止效果很好。——
在两周的时间里，我稳步增加了起床时间，从8:22增加到了8:00！如果你早上起床困难，你就会知道即使早上早起一分钟也是多么困难。
所以这些天，每天早起的时候，我都觉得很有成就感，带着好心情开始新的一天哈哈。
最后我想说的是，我不建议大家在下班后打发时间。以上这一切都是基于不成为负担、快乐的理念。在我看来，无论你选择如何度过下班时间，唯一的标准就是在辛苦的一天之后你是否能感到快乐和真正的休息。所以，无论你是喜欢下班后通宵看视频，还是像我一样无聊治愈，或者上课，或者精力充沛做副业，如果你真的感到快乐、心情好的话。舒适轻松，一切都好，适合你。
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