“但无论如何，通过关注和讨论老年人手机成瘾题，我们确保这个以前处于互联网边缘的群体被‘看到’，他们的需求得到认真对待。这本身就是无价的。”……”方诗诗说道。
为什么老年人热衷于使用手机
居住在深圳的两个孩子的母亲小萍，在母亲被诊断出患有神经根型颈椎病后，才意识到母亲过度使用手机的严重性，并感到深深的愧疚感。
五年来，小平迎来了两个可爱的小生命。母亲也离开了陕西老家，来到深圳照顾孩子。小平回忆，下班回家后，他必须不停地工作，写作业，陪他玩，哄他睡觉。有时我无法和妈妈好好交谈。连续几天。
作为一名“老漂流”，小平的母亲在异国他乡几乎没有朋友。为了填补情感上的空虚，她一有时间就翻手机，晚上听书熬夜。如果这种情况持续很长时间，就会给你不堪重负的颈椎敲响警钟。
方诗诗认为，“使用与满足”是理解老年人网络成瘾的重要视角。对于老年人来说，无论是退休了、空巢老人，还是像小平妈妈一样成为“老流浪者”，这些生活的变化意味着他们的社会角色发生了变化，他们不断疏远家庭和社会关系。产生寻找归属感、价值和存在感的心理差距。如果这些需求在现实生活中得不到有效满足，我们就会转向虚拟世界。
金永爱认为，与“数字原住民”或“数字移民”相比，老年人上网时间较短，互联网给他们带来的新鲜感也比以前高了很多。“他们会不自觉地花费大量时间尝试体验，他们已经有更多的空闲时间，而互联网正好提供了这个。”
从本质上讲，这不应该是老年人休闲的唯一。但现实中，老年人活动场所匮乏，老年人文化活动缺乏吸引力，难以满足老年人的需求。“在大城市，很难找到适合老年人的大学，而在农村，留守的老年人唯一的出路就是聊天和晒日光浴。”小平指出，休闲生活缺乏。对于老年人来说。
方诗诗在相关研究中还发现，不少老年人在网络上“徘徊”，没有明确的目的。方诗诗说，“当社会公共资源匮乏的时候，通过智能手机方便地进入虚拟世界，不仅是最省事的选择，也是一种别无选择的选择。”
在一些相关新闻事件的讨论中，有人指责老年人沉迷网络，甚至欺骗，因为他们缺乏自制力，意志力薄弱，文化水平低。对此，方诗诗和金永爱认为，没有必要对老人如此严厉。方诗诗说，“在询老年人网络成瘾题时，应该更多地关注外部环境和客观条件，考察社会文化因素。”
缺乏线下活动促使老年人转向网络世界。随着老年人进入这个“美丽新世界”的大门，手机应用程序设计和使用中隐藏的“成瘾”机制开始激活，使人们不断投入情感、时间和金，欲罢不能。以占用时间最多的短视频应用为例，方诗诗表示，大多数应用都是竖屏，设计成单手上下即可轻松操作。由于其高刺激性，具有让人无法将视线从产品上移开的效果。由于手机屏幕上的面孔在互动过程中非常接近，因此很容易产生情绪。当用户感觉自己与主播关系密切时，总是想多看、多聊，下单或购买后想知道还有哪些商品可以上架。“这是一套完整的机制，将人的情感、时间、金这三种资本投入统一起来，形成完整的体验，而且还在不断强化。”方诗诗说。
如果这种“上瘾”机制被曝光给所有网友，基于算法的“大数据查杀”将会被定制。方诗诗介绍，一些网络运营商跟踪老年人的上网行为，然后利用算法模型进行精确计算，识别老年人的使用行为和需求。最后，“流量”可以通过所谓的信息精准推送来实现。“老年人的控制”、“收获”。这个策略也可以很容易地“复制粘贴”到其他移动应用程序中。
共建数字包容的老龄社会
几个月前，一位被誉为“最好的中年人”的短视频网红账号被封禁，引发社会热议。据介绍，该账号拥有数千万粉丝，其中几乎90%是50岁以上的中年女性。账号留言区写满了“告白”。
“年轻人和老年人都在同一个互联网上，但他们往往彼此隔离。这也提醒人们‘信息茧’的存在。”方诗诗说。年轻人不知道，老年人不说，所以老年人不知道，长期访内容质量很差的互联网。年轻人嘲笑虚假信息和带有明显接缝的照片，但老年人却相信它们。
中国人民大学新闻系讲师董晨宇在接受媒体采访时表示，年龄是中年人与数字时代的差距。由于缺乏对数字技术的了解以及访智能设备和互联网的能力而导致缺乏使用和掌握而导致的“技能差距”，以及由于无法在网上表达自己而导致的“参与差距”社区都是有深度的。-存在需要更多关注的“数字鸿沟”。
北京大学社会学教授卢杰华在研究中指出，使用差距的存在不仅了老年人获取信息的全面性和效率，而且影响了老年人的风险感知。此外，老年人更容易被社会排斥，这对其参与公共事务和公共活动产生负面影响。
随着人口老龄化，数字技术变得越来越“新”。“数字化”和“老龄化”两大浪潮正在势不可挡地融合为一。在此背景下，数字热潮中不应忽视大量老年人口，成为社会广泛共识。仅仅教会老年人熟练上网是不够的，我们不能忽视健康上网题，更不能因为部分人的网瘾而盲目干预甚至阻止老年人融入数字社会。
如何治疗或预防一些老年人的手机成瘾？有人建议学习针对未成年人的防沉迷系统，并针对老年人开发该系统的在线版本。对此，金容爱直言“我不同意”。“与未成年人不同，老年人拥有完整的行为和思维能力，可以完全控制自己的行为。即使有了这样的系统，一些设置也可以很容易被覆盖。”
金永爱还表示，现阶段我们要做的就是鼓励老年人拥抱数字时代，通过各种方式提高他们的数字技能，提高数字素养，让他们能够合理、正确、合理地使用互联网。积极主动。有人指出。
如何提高老年人的媒介素养？方诗诗认为，有必要告知这些数字时代的“慢旅行者”他们经常打开哪些应用程序以及在使用时扮演什么角色。同时，我们也要让他们认识到，他们是有选择的，不能只是被动接受。
金永爱表示，每年都会对数千名中老年人进行相关调查，其中将包含一个题。你是如何学习互联网知识的？受访老年人的回主要集中在自我探索和向子女学习，通过社区培训或其他渠道学习的老年人比例很低。“视觉来源还比较有限，其实互联网本身就可以成为普及数字素养、教育老年人的。未来针对老年人的在线教育内容应该会增加。”金永爱说。
许多研究人员还呼吁年轻一代重新教授老一代新的媒体技能、知识以及相关的流行文化和价值观，他们认为这将“将数字代沟带来的挑战转化为机遇”。同时，鼓励孩子多花时间陪伴父母，提供更多情感支持。
广东省社会科学院副研究员王兵提出，推广适龄智能设备和互联网容错机制，以调整老年人媒体使用的不平衡。具体来说，推动网页、设备、软件的老年友好转化，加强5G技术和人工智能在老年服务中的应用研究，加强网络建设。帮助老年人表达自我、参与社会的，对属性强、内容属性轻的内容进行监管和管控，引导老年人合理使用网络工具融入虚拟社交生活。王兵还建议，老年人网络应构建“容错”交互机制，允许出错和有效退出，实时监控和减少可能导致老年人网瘾的内容推送。从根源上进行改造和监督。
数字反馈不仅是家庭和社区的事情，也是整个社会的共同责任。“共同建设数字包容性老龄社会，让互联网更好满足老年人多样化需求，让老年人更好参与社会发展和发展，享受更多安全、尊严和实惠。”这是积极的“衰老。这意味着追求最终目标。”金永爱说。
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